Kesäflunssa iski. Pää täynnä limaa ja olo heikko.  Ikävää olla lämpimällä säällä vain sisällä..   

Eilinen päivä meni aika optimaalisesti ruokailujen suhteen, melkein meni jopa paaston puolelle.   Johtui tosin siitä, ettei kaapista löytynyt juuri mitään syömiskelpoista, eikä ollut voimia lähteä kauppaan.  Tänään taas on mennyt syömisten suhteen heikommin. Aamulla piti raahautua pankkiin ja sen jälkeen käytiin syömässä pullat ja juomassa kaakaot miehen kanssa. Toki olisin voinut ottaa jotain kevyempääkin, mutten jaksanut miettiä asiaa tarkemmin, joten päädyin ottamaan saman kuin mieskin. Kotimatkalla poikkesimme kauppaan, josta mukaan tarttui suklaalevy, joka meni hetkessä alas. Sorruin siis taas.. Toisaalta en ole vielä tänään juuri muuta syönytkään, joten ehkä tämän päivän kalorit saan kuitenkin pidettyä suht.koht. inhimillisellä tasolla, vaikka ravintosisältö nyt onkin aika rasvapainotteinen..   

Kunhan paranen, voisin yrittää See:n tapaan jotain Fit Yummy Mummy- tyyppistä muutoshaastetta.  Tosin sellaisessa muodossa, joka sopii paremmin minulle. Eli harvemmin ja kerralla enemmän. Muuten olisi kyllä kiva koittaa tuota 15min kerralla kuutena päivänä viikossa, mutta saliharrastuksen kanssa se ei oikein taida toimia.  Ajattelin että suunnittelisin itselleni tehokkaan treeniohjelman ja noudattaisin sitä 3-4krt viikossa 12 viikkoa. 1-2 aerobista ja 2 punttitreeniä.  Ennen ja jälkeen ottaisin valokuvat ja vertaisin tapahtunutta muutosta.  

Ekana pitäisi vain päästä tästä taudista eroon.  Yleensä kun saan yskän, se ei lähde pois sitten millään. Pahimmassa tapauksessa ruoskutan (=yskin) vielä kuukauden kuluttua..